清閑無事靜處坐工作

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靜坐入門8步驟掌握正確姿勢、開始靜坐後會出現什麼現象?靜坐好處、呼吸練習整理

By Avis Wu Published: 2023/07/11 靜坐是一種冥想和內觀的練習,靜坐在許多文化和宗教傳統中都有所記載。 靜坐主要是在安靜的環境中,專注於當下的感覺和觀察自己的思緒、感受和呼吸。 通過靜坐,可以培養正念並找回控制情緒的掌控權,從而在日常生活中更多地體驗當下的平靜和內在的喜悅。 本篇帶你了解靜坐的好處與靜坐入門該如何開始? 「腹式 呼吸 」6大好處! 呼吸...

手指痛、手腕痛!一圖簡單看懂,6種關節炎常見部位、好發原因

掌指關節(食指至小指連接手掌的關節):類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風 手腕關節:類風濕關節炎、假性痛風 大拇指的腕掌關節(大拇指連接手掌的關節):退化性關節炎、類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、假性痛風 (圖片授權/ 蔡昀臻醫師 ) 手指退化性關節炎好發在哪? 小心紅腫、脹痛手指「過勞」 奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇表示,手部的退化性關節炎最好發的部位是大拇指的腕掌關節,其次是各指的遠端指間關節、近端指間關節等。 退化性關節炎是關節長年累月勞損而導致的疾病,主要因關節老化,關節液分泌減少、軟骨損耗變薄導致,若平時維持不正確的姿勢和活動,如攜帶過重物品而令關節受到太大的壓力,也會造成情況惡化。

2024:西南方风水布局,九运九紫得时当令

2024甲辰流年,九紫星飞入西南方,如果办公室的财位、家中财位、客厅、书房、卧室刚好在西南方,或者大门、窗口、阳台等纳气口就在西南方,都是有利于吸纳九紫喜气,吸引好事财禄临门。 由于九紫属火,而西南方属土,星宫火土相生虽吉,但星受宫泄,宜在龙年的西南方,摆放红、粉、紫色玫红色系桃花贵人、月老助缘风水宝或和合二仙等+持吉祥物品,更好的增强九紫吉星的喜禄之气。 九运重中之重的吉星,若能正确布置西南,方能带来家庭喜事和幸福。 白龙王工作室个人风水布局基础建议: 1、在西南方铺设红色地毯,摆放九枝鲜花(花谢要立即更换)不能用假花等,提升感情婚姻运。 2、宜摆放木、火属性的东西,增加此喜神位。 3、若家中有婴儿,建议将婴儿房设于西南方,有助于孩子顺利成长。

手指長度看出潛在個性!專家曝3類判別:無名指比食指長賺更多錢

手指頭長短透露出不少訊息。(示意圖,圖片來源:shutterstock達志影像) 1. 無名指比食指長(理性積極) 比較積極正面並能迅速地承擔風險,「往往比無名指較短的同事,會賺更多的錢,呵呵!真的?假的?

【2023年最新版】常見的日本姓氏&日本人姓名文化,您知多少呢?

漢字名字意思&理由:希望取一個有2個音節又好聽,現代與古風兼具的名字。這個名字期望小朋友將來能夠實現自己的夢想。在想漢字時也有考慮到總筆劃數目。 参考出處:無(只查過漢字筆劃) 【次男】 性別&年齡:男生 / 2歲; 漢字&讀音:慎(Shin)

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

化煞方式是改變牀鋪位置,但如果房間大小,能夠調整空間,可以考慮牀頭和門間擺放不透光屏風,這是化解方式。

八仙过海,各显神通——你可知八仙各自身份来历

吴元泰排定了八仙的顺次:一、铁拐李,二、钟离权,三、蓝采和,四、张果老,五、何仙姑,六、吕洞宾,七、韩湘子,八、曹国舅。 这八仙的组成及排名次序,已经与后来所传八仙完全吻合,说明大多数人接受了吴氏的说法。 八仙与道教大多数神仙不同,八仙皆来自人间,且都有许多流传的凡间故事,之后得道才成为仙人。 八仙中有将军、皇亲国戚、道士也有叫花子等等,并非生而为仙,也并非都是完美的,如吕洞宾个性轻佻、铁拐李酗酒成性等。 八仙也分别代表了男、女、老、幼、富、贵、贫、贱。 相传白云仙长于蓬莱仙岛牡丹盛开时,邀请八仙及五圣共襄盛举,回程时东海龙王为了阻止他们过海,掀起风浪,不让他们乘船度海(亦或者一时起兴),各自只用法宝神通。

走廊走道設計5重點,讓居家廊道美型又實用

走廊走道是家中的重要區域,它不僅連接不同房間,還扮演著將整個室內空間串聯起來的關鍵角色。 而走廊過道空間,是多數人在居家設計中可能會忽略的部份,但其實只要利用簡單的掛畫,或是照明的設計,就能賦予這留白的過渡區一個不一樣的視覺效果! 一個巧妙設計的走廊走道不僅可以提升居家美學,還能實現實用性和功能性。 在不改變空間結構情況下,跟著我們一起來欣賞以下案例,讓您從中汲取好點子,為家中的走廊,創造令你佇足的機能和美感! 走廊走道設計的5種方式 走廊照明設計 走廊照明是營造舒適氛圍的關鍵。 您可以選擇在走道上安裝燈具,如吊燈或壁燈,以提供柔和的照明效果。 此外,考慮在地板或天花板上安裝燈條、筒燈、崁燈,除了增加整體亮度,也增添了通往私領域的儀式感。 看更多本案美圖→奢雅品味|漫寫暮光臻邸

【風水上財位放什麼植物】選這些財位擺設

風水上,客廳「財位」,這裡關係到全家財運、事業運,所以佈局跟擺設,如果犯了忌諱,不僅不能招財會散財。 財位放植物,有「生機勃勃」意思,選擇以下6種招財植物放在「財位」上,無形之中有招財效果,會明擺著「這要招財」意思,水晶、財神爺招財擺飾低調一些。 有「開運竹」、「萬年竹」稱,栽培,過年期間常有「塔狀」造型出現,賞心。 地下塊莖植物,原產於熱帶非洲,葉子厚實、顏色,外形像一串錢幣。 樹8~15公尺,於盆栽超過2公尺。 掌狀複葉,小葉5-7枚,花大,長達22.5cm,花瓣條裂,花色有、或黃色,色澤。 發財樹能長到2公尺左右,養家中大器。 (圖/翻攝百度百科) 咚咚鏘~新年到! 農曆新年到了,代表蝦編討厭掃除時光要來啦? 不過,可別小看了除佈威力喔。

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